دوره ایمنی-ال ارژنین رکس09196071009
توضیحات آگهی
همه روزه هزاران آگهی به منظور رفع نیاز های روزانه شما عزیزان در سایت "ایران گوگل" منتشر می شود.ایران گوگل" صرفا به معرفی کالا ها ، خدمات و نیازمندی های شهروندان می پردازد ، لذا هیچ گونه مسئولیتی در قبال محتوای آگهی و پرداخت های مالی کاربران ندارد.لطفا هنگام داد و ستد در فضای مجازی ، از صحت ادعای آگهی دهندگان اطمینان لازم را به دست آورید.برای کسب اطلاعات بیشتربه سایت پلیس فتا مراجعه نمایید :www.cyberpolice.ir
ارژنین جزء ان دسته از امینو اسیدهاست که بدن قادر به ساختن ان به صورت طبیعی نیستو باید مقدار مورد نیازش رااز خارج تامین کند به همین دلیل بسیار مهم است که دقت کنیم تا وعده های غذایی غنی از ارژنین باشند.
ارژنین در آجیل و دانه های روغنی مثل بادام زمینی و بادام به وفور یافت می شود.همچنین می توان مقداری آرژنیندر شکلات و کشمش نیز پیدا نمود.
آرژنین چه وظیفه ای در بدن به عهده می گیرد وتحقیقات دانشمندان چه مدارکی را در حمایت از این آ مینو اسید ارائه می دهد؟
آرژنین برای به انجام رسیدن بسیاری از پروسه های مربوط به فیز یو لوژی عضلات ضروری است.
این پروسه ها شامل ترشح هورمون ها افزایش تولید هورمون رشد پاکسازی و دفع سموم تولید شده در بدن و سیستم دفاعی بدن در مقابل امراض.
به دلیل این که آ رژنین ماده اولیه و تشکیل دهنده نیتریک اکسید است:اغلب به منظور تقویت قوای جنسی نیز استفاده می شود.
مکمل های حاوی آرژنین به سبب اینکه آرژنین توانایی تولید نیتریک اکسید را دارد در بین مردم رواج یافته اند و همچنین این آمینو اسید قادر به پاکسازی رادیکالهای آزاد از خون،بهبود عملکرد سیگنال های سلول های عضلانی،رها سازی هورمون رشد،حمایت از کلسترول خوب و تنظیم متابولیسم چربی و سطح نمک در بدن است.
بدنسازان باید به دلیل خاصیت تعدیل نمک نیز به آرژنین علاقمند باشند زیرا از دست ندادن آب زیر پوست که به دلیل احتباس آب و نمک در بدن اتفاف می افتد باعث میشود تا بدن ظاهری نرم و پف آلود داشته باشد و عضلات صاف و فاقد بر آمدگی به نظر برسند. حفظ نیتروژن بوسیله مصرف نیتروژن مسئله ای است که بین بدنسازان و دانشمندان مورد توافق است.همچنین اعتقاد بر این است که آرژنین قطعا برای رشد مؤثر است که به سبب توانایی در اتساع عروق و سهم آن در سنتز پروتئین است.
چه آفرادی به آرژنین نیاز دارند و چه مقدار از آن کمبود محسوب میشود
هر کسی .افرادی که بیشترین میزان نیاز را به آرژنین دارند؛نوجوانان ، بچه های کمتر از هفت سال ،قهرمانان ،اشخاصی که سعی دارند وزن خود را کاهش دهند و افراد مسن.
در افراد بزرگسال ،آرژنین یک آمینو اسید غیر ضروری محسوب میشود.برای کودکان در مقایسه با بزرگسالان یک آمینو اسید ضروری برای تقویت و توسعه سیستم ایمنی در دوران بلوغ محسوب میشود.افرادی که دچار آسیبدیدگی هستند نیز میتوانند از فواید مکملهی حاوی آرژنین بهره مند گردند زیرا کمبود آرژنین در بدن زمانی که برای ترمیم جراحت نیاز است را افزایش میدهد.
کسانی که نظر به فوائدجنسی آرژنین دارند نیز میتوانند از خاصیت اتساع عروق آن بهره مند گردند.آرژنین باعث افزایش قطر و ضخامت عروق خونی میشود که دبه موجب آن در هنگام کشش و انقیاض خون بیشتری وارد عضلات میشود.
وجود آرژنین باعث افزایش بازده تمرینات سخت بدنسازان میشود.مکمل های حاوی آرژنین میتوانند سطح سیستم ایمنی بدن را ارتقا دهند،در نتیجه بدنسازان میتوانند سخت تر تمرین کنند و نگران تاثیرات محدود کننده ء این نوع تمرین و تمرین زدگی که پیامد احتمالی آن است بر سیستم ایمنی بدنشان نباشند.
بدنسازانی که دوره های مصرف دارو های آندروژنی و استروئید های آنابولیک را قطع میکنندنیز میتوانند از مصرف آرژنین سود ببرند.
آرژنین قادر است تا سطح هورمون رشد را در بدن افزایش دهد و اینکار را از طریق تقویت اکسیژن مایعو پشتیبانی از فشار خون سالم انجام میدهد.به همین دلیل مکمل آرژنین میتواند برای اشخاصی که قصد کاهش وزن دارند نیز مفید واقع شود.
چه میزان از این مکل باید مصرف شود و آیا اثر جانبی نیز در پی دارد؟
افرادی که ناراحتی قلبی و یا سبقه مشکلات روحی وروانی دارندباید با پزشک معالجشان برای مصرف آرژنین به صورت مکمل مشورت کنند.
با هیچ نوع آمینو اسیدی امکان "اور دز"(مصرف بیش از اندازه) وجود ندارد .مصرف خیلی زیاد آرژنین میتواند منجر به اسهال ،ضعف و سستی و حالت تهوع شود.
هنوز دز واضح و مشخصی که بهترین نتیجه را در بر داشته باشد برای این مکمل مشخص نشده است بنابراین باید با استفاده از آزمون و خطا میزان مناسب را برای خود بدست آورید.
یک دز خفیف برای مدت یک هفته در نظر بگیرید ،اگر موثر نبود و اثر جانبی نیز در پی نداشت مقدار مصرف را تا جایی افزایش دهید که سود آن به حد اکثر و ا ثرات جانبی آن به حد اقل باشد.با دوبار افزایش میزان مصرف میتوانید بهترین دز را برای خودتان پیدا کنید(3-9 گرم)این روش شبیه شیوه ای است که برخی از بدنسازان که مبادرت به مصرف انسولین و داروهای استروئیدی میکنند مورد استفاده قرار میدهند.
اغلب پودر های پروتئینی موجود در فروشگاه ها با آمینو اسیدهایی نظیر آرژنین تقویت میشوند. با داشتن این پیش زمینه باید توجه ویژه ای به میزان آرژنینی که از منابع مختلف وارد بدن میکنید نشان دهید.
اگر احساس میکنید قادر به استفاده از روش فوق الذکر برا یافتن میزان دز مناسب خودتان نیستید و این روش برایتان مشکل ساز است میتوانید از دستور العمل مندرج بر روی بسته بندی مکمل ها که از سوی شرکت های تولید کننده توصیه میشوند استفاده کنید.
Your رای: ☆☆☆☆☆★★★★
دوره آموزشی HSE اجرایی جامع در اصفهان
» برترین اساتید اجرایی HSE صنعت » ارائه مدرک بین الملی معتبر لاتین » روز های پنجشنبه و جمعه » امکان ... د اجرایی HSE صنعت » ارائه مدرک بین الملی معتبر لاتین » روز های پنجشنبه و جمعه » امکان شرکت در دوره ب
آموزش تخصصی ایمنی، بهداشت و محیط زیست (HSE)
حفظ و صیانت نیروی انسانی و ارتقاء فرهنگ و دانش ایمنی و بهداشت کار در جوامع صنعتی یکی از الزامات می ب ... ی و ارتقاء فرهنگ و دانش ایمنی و بهداشت کار در جوامع صنعتی یکی از الزامات می باشد. برگزاری دوره های آ
دوره آموزشی HSE
در دوره HSE با اصولی مانند انواع حوادث ، هزینه های حوادث، جایگاه و چارت HSE در سازمان ها، بررسی مسئو ... دوره کاملا منطبق با بازار کار است. این دوره آموزشی توسط کارشناس HSE تدریس می شود. این دوره به صورت م
دوره آموزشی HSE - MS
دوره تخصصی ایمنی، بهداشت و محیط زیست HSE توسط گروه تخصصی HSE داناپایش با اعطای مدرک بین المللی معت ... لمللی معتبر و مدرک فارسی با اعتبار سازمان صنعت و معدن شروع دوره 17 تیرماه برای ثبت نام در دوره با
آموزش های بهداشت و ایمنی برای تایید صلاحیت ایمنی پیمانکاران با گواهینامه مرکز تحققات و تعلیمات وزارت کار
آموزش های بهداشت و ایمنی برای تایید صلاحیت ایمنی پیمانکاران با گواهینامه مرکز تحققات و تعلیمات وزارت ... لف گردیده است. اهداف مجتمع آموزشی بازتاب علم - آموزش های کاربردی بر پایه علم روز دنیا - ایجاد و است
دوره مستندسازی و ممیزی داخلی OHSAS18001 در اصفهان
آکادمی تخصصی HSE فارسی تنها مرکز تخصصی فعال در حوزه آموزش ایمنی ، بهداشت و محیط زیست (HSE) در استان ... عال در صنعت ایران، اقدام به برگزاری “ دوره سیستم مدیریت ایمنی و بهداشت شغلی بر اساس استاندارد ” OHSA
آموزش دوره هاي ايمني مقدماتي وپيشرفتهHSE، دوره تهيه و تدوين WPSو PQR
آموزش دوره هاي ايمني مقدماتي وپيشرفتهHSE، دوره تهيه و تدوين WPSو PQR شرکت پرتو گستر سبحان صنعت دوره ... دوين WPSو PQR شرکت پرتو گستر سبحان صنعت دوره هاي ايمني مقدماتي وپيشرفتهHSE، دوره تهيه و تدوين WPSو P
تست دیگ بخار-چاه ارت و..بامجوز وزارت کار
تست هیدروستاتیکی و ضخامت سنجی دیگ های بخار تست هیدروستاتیکی و ضخامت سنجی مخازن تحت فشار تست هیدروس ... ی- ارگونومی-ایمنی جرثقیل-ایمنی لیفتراک-کمیته حفاظت فنی- 5S-سیستم مدیریت ایمنی و بهداشت-ارزیابی ریسک
دوره آموزشی مباني،تشريح الزامات مستندسازي سیستم مدیریت بهداشت و ایمنی شغلی OHSAS 18001:2007
شناسایی و آنالیز ریسک ها و خطرات در محیط های کاری آشنایی با الزامات و چگونگی استقرار سیستم مدیریت ای ... شناسایی و آنالیز ریسک ها و خطرات در محیط های کاری آشنایی با الزامات و چگونگی استقرار سیستم مدیریت ای
برگزاری دوره های آموزشی مکاتبه ای (غیرحضوری)
گروه مهندسی شایگان مفتخر است با سالها تجربه در زمینه برگزاری دوره ها و کلاس های آموزشی و همچنین برگز ... ه برگزاری دوره ها و کلاس های آموزشی و همچنین برگزاری همایش، اقدام به برگزاری دوره های آموزشی مکاتبه
خدمات مشاوره استقرارسیستم مدیریت ایمنی و بهداشت شغلی OHSAS18001:2007
شرکت مهندسی شایگان خدمات مشاوره کامل ، پیاده سازی و آموزش کامل سیستم مدیریت ایمنی و بهداشت شغلی بر ... شرکت مهندسی شایگان خدمات مشاوره کامل ، پیاده سازی و آموزش کامل سیستم مدیریت ایمنی و بهداشت شغلی بر
خدمات مشاوره استقرارسیستم مدیریت ایمنی و بهداشت شغلی OHSAS18001:2007
شرکت مهندسی شایگان خدمات مشاوره کامل ، پیاده سازی و آموزش کامل سیستم مدیریت ایمنی و بهداشت شغلی بر ... شرکت مهندسی شایگان خدمات مشاوره کامل ، پیاده سازی و آموزش کامل سیستم مدیریت ایمنی و بهداشت شغلی بر
دوره های آموزشیISO-مشاوره وپیاده سازیISO
دوره های آموزشی LLC Academy: آکادمی مؤسسه بین المللی صدور گواهی LLC کشور چک دوره های آموزشی ، همای ... دوره های آموزشی LLC Academy: آکادمی مؤسسه بین المللی صدور گواهی LLC کشور چک دوره های آموزشی ، همای
کار با طناب ،کار در ارتفاع ویونا
اموزش کار درارتفاع اجرای پروژه های مختلف فروش تجهیزات کار در ارتفاع * بخش آموزش : برگزار کننده دو ... 1 ، 2 و 3 بین المللی برگزارکننده دوره های تخصصی نجات در ارتفاع و فضاهای بسته برگزار کننده دوره تخص
دوره آموزشی مميزي داخلي سیستم مدیریت بهداشت و ایمنی شغلی OHSAS18001:2007
آشنایی با نحوه ممیزی سیستم ایمنی و بهداشت شغلی برنامه ریزی ممیزی و کنترل خطرات تهیه چک لیست و سئوال ... آشنایی با نحوه ممیزی سیستم ایمنی و بهداشت شغلی برنامه ریزی ممیزی و کنترل خطرات تهیه چک لیست و سئوال
خدمات مشاوره استقرارسیستم مدیریت ایمنی و بهداشت شغلی OHSAS18001
شرکت مهندسی شایگان خدمات مشاوره کامل ، پیاده سازی و آموزش کامل سیستم مدیریت ایمنی و بهداشت شغلی OHS ... شرکت مهندسی شایگان خدمات مشاوره کامل ، پیاده سازی و آموزش کامل سیستم مدیریت ایمنی و بهداشت شغلی OHS
دوره تکنیک های شناسایی خطر و ارزیابی ریسک در اصفهان
آکادمی تخصصی HSE فارسی فعال در عرصه HSE اقدام به برگزاری دوره تکنیک های شناسایی خطر و ارزیابی ریسک ن ... ه تکنیک های شناسایی خطر و ارزیابی ریسک نموده است؛ www.hsefa.ir برخی از مزایای دوره های این آکادمی:
کار در ارتفاع ، شرکت کار در ارتفاع ویونا
* بخش آموزش : برگزار کننده دوره های آموزشی ایمنی کار و نجات در ارتفاع ایراتا در سطوح 1 ، 2 و 3 بین ... آموزشی ایمنی کار و نجات در ارتفاع ایراتا در سطوح 1 ، 2 و 3 بین المللی برگزارکننده دوره های تخصصی نج
خدمات مشاوره استقرار سیستم مدیریت ایمنی و بهداشت شغلی OHSAS18001:2007
شرکت مهندسی شایگان خدمات مشاوره کامل ، پیاده سازی و آموزش کامل سیستم مدیریت ایمنی و بهداشت شغلی OHS ... شرکت مهندسی شایگان خدمات مشاوره کامل ، پیاده سازی و آموزش کامل سیستم مدیریت ایمنی و بهداشت شغلی OHS
دوره های آموزشی IQS Academy
آکادمی مؤسسه بین المللی صدور گواهی IQS برگزار کننده دوره های آموزشی – همایش و سمینارهای تخصصی در حو ... اتید و سخنرانان مجرب بین المللی دوره های آموزشی سیستم مدیریت کیفیتISO9001 سیستم مدیریت محیط زیست IS